Personal Training
Persönliche Betreuung um ein maximum an Performance zu erreichen.
Der Schlüssel zu raschen und nachhaltigen Erfolgen liegt im persönlich betreuten Training. Gemeinsam fokusiert an Ihrer Fitness oder an Ihrem Marathon bzw. Ironman Training arbeiten.
60 Minuten - 90€
Online Personal Training
Die persönliche Betreuung der Zukunft findet natürlich online statt. Das Online Training bietet dem Kunden die Möglichkeit schnell, einfach und effizient von überall sein Training abzuhalten, ohne Wegzeiten auf sich nehmen zu müssen.
60 Minuten - 90€
Trainingsplanung
Der Weg ist das Ziel!
Egal ob Sie abnehmen möchten oder ein konkretes sportliches Ziel verfolgen. Ein konkreter Trainingsplanung macht immer Sinn. Ein guter und strukturierter Trainingsplan ist der Schlüssel zum Erfolg. Eine Trainingsplanung systematisiert nicht nur Ihr Ironman oder Marathon Training, inklusive der richtigen Ernährung und Regeneration, sondern fungiert auch als Stressmanagement Tool wenn es darum geht Beruf, Familie und Training unter einen Hut zu bringen. Regeneration ist in der heutigen Trainingsplanung zu einem wichtigen Bestandteil avanciert.
ab 160€
Ernährung
Abnehmen, Six Pack & Co
Gewichtsreduktion, Fettabbau, Low Carb… Dies sind nur ein paar Schlagworte rund um das Thema Ernährung. Abnehmen muss geplant werden um laufend Fortschritte zu erzielen und das neu gewonnene Idealgewicht langfristig halten zu können. Auch im Leistungssport kann die richtige Ernährung ein ausschlaggebender Baustein des Trainingsprozesses sein.
Preis auf Anfrage